Алкоголь способствует развитию более чем 200 болезней и травм. Употребление алкоголя увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований, заболеваний пищеварительной системы, вызывает психические и поведенческие нарушения, а также приводит к росту насилия, травматизма и дорожно-транспортных происшествий.
Для того чтобы профилактика была более эффективна, необходимо:
- Не держать алкогольных напитков дома, чтобы не возникало желания их употребить;
- Нужно уделять больше времени семейным отношениям. Можно попытаться наладить отношения с родственниками, которые испортились за период алкогольной зависимости.
- Устроиться на работу. Можно найти новую или восстановиться на старой работе. Важно, чтобы она приносила удовлетворение и позволяла отвлечься от навязчивых мыслей об алкоголе. Безделье – это одна из причин алкоголизма.
- Найти хобби. Это так же позволит отвлечься, забыть об алкоголе. Вырастет самооценка, появится какая-то заинтересованность.
- Признание болезни. Зависимому человеку необходимо признаться в тяге к алкоголю самому себе и при необходимости обращаться к психологу.
- Занятия спортом. Можно делать обычную разминку с утра. Даже несколько физических упражнений увеличивают тонус организма, повышая настроение и уверенность в себе.
- Работа над внутренними противоречиями. Профилактика алкоголизма – это не только исправление биологических диссонансов, возникших в организме от употребления спиртного. Это и решение психологических проблем. Необходимо принимать себя со всеми своими недостатками. Понимание своих недостатков – важный шаг на пути к самосовершенствованию.
- Избавление от чувства вины. Часто тот, кто излечивается от алкогольной зависимости, начинает испытывать чувство вины перед теми, кому причинил вред в нетрезвом состоянии. Очень важно избавиться от этого чувства! Иногда человек не может преодолеть этот момент и опять возвращается к алкоголю. Здесь необходима как работа с психологом, так и поддержка близких, которые не должны винить его во всем.
- Избавление от тревоги. Это чувство распространено среди алкоголезависимых. Человек может даже не понимать, чего конкретно боится, просто присутствует тревога. В таком состоянии видение всего вокруг происходит через призму негативной оценки, что заставляет снова обратиться к алкоголю.
- Признание жизненных трудностей и нахождение путей их решения. Преодоление трудностей способствует повышению самооценки.
- Нахождение новых удовольствий, расширение кругозора. Это могут быть сладости, другие лакомства, чтение книг, просмотр фильмов, рыбалка – все, что угодно, все, что принесет положительные эмоции. Постепенно начнет вырабатываться привычка получать позитивный заряд от других вещей, а не от алкоголя.
- Прогулки. Важно отвлекаться от домашней обстановки. Прогулки на свежем воздухе вообще полезны для здоровья.
- Внешний вид. Необходимо следить за своей внешностью. Удовлетворение собой с внешней точки зрения очень важно в лечении алкогольной зависимости. Это стимулирует к дальнейшему совершенствованию.
Информация Курганского областного центра медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины
В Курганскую областную больницу №2 продолжает поступать новое реабилитационное оборудование
По поручению Губернатора Курганской области Вадима Шумкова в регионе проводится масштабная работа по оснащению, ремонту и благоустройству медицинских учреждений.
Так, в рамках проекта «Оптимальная для восстановления здоровья медицинская реабилитация», был приобретен аппарат для лечения заболеваний позвоночника «ОРМЕД-кинезо».
Установка для активно-пассивной механотерапии позвоночника «ОРМЕД-кинезо» позволяет восстановить утраченную подвижность позвоночника, устранить боли в спине, восстановить глубокие околопозвоночные мышцы, нормализовать трофику внутренних органов.
При лечении на «ОРМЕД-кинезо» происходит непринудительное вытяжение позвоночника в пассивном режиме. Ритмичные движения аппарата вверх и вниз заставляют работать участки позвоночника, не разрабатываемые в обычной жизни.
Позвоночник растягивается, раскрывается грудная клетка, облегчается дыхание. В организм поступает мощный поток кислорода. Улучшается кровообращение, активнее поступают питательные вещества из крови, усиливается питание головного мозга. Общее состояние и самочувствие значительно улучшается. Уходят головные боли и боли в спине.
Лечебные движения на аппарате разрабатывают глубокие мышцы, не задействованные в обычной жизни, восстанавливают ритм и глубину дыхания. Такое лечебное воздействие позволяет использовать «ОРМЕД-кинезо» при восстановительном лечении бронхо-легочных заболеваний, в том числе пневмонии.
Напомним, что в текущем году рамках проекта «Оптимальная для восстановления здоровья медицинская реабилитация» приобретен аппарат для коррекции психосоматического состояния человека и аппарат для роботизированной механотерапии суставов верхних конечностей «Орторент – плечо», аппарат магнитной стимуляции нервно-мышечного аппарата тазового дна «Авантрон», лазер физиотерапевтический для опорно-двигательной системы. Также приобретен и введен в эксплуатацию аппарат для разработки коленного и тазобедренного суставов, реабилитационный подвес для вертикализации, пневмомассажер и беговые дорожки с биологической обратной связью.
Информация Курганской областной больницы №2
Президентом России Владимиром Владимировичем Путиным 2024 год объявлен Годом семьи. В целях популяризации традиционных семейных ценностей Курганское региональное отделение Союза женщин России организовало масштабный фестиваль «Семья - малая Родина» в Центральном парке культуры и отдыха города Кургана. Фестиваль семейного творчества «Семья - малая Родина» прошел в Кургане 20 июля по инициативе сенатора РФ Елены Перминовой.
Работа тематических площадок была представлена мастер-классами по рукоделию (резьбе по дереву, бисероплетению, созданию оберегов, изготовлению скворечников, плетению из ротанга и другое), игре на музыкальных инструментах, программированию, Участникам фестиваля также была предложена игра о семейных династиях Курганской области, инструктаж по правилам дорожного движения на самокате и велосипеде и многое другое.
Департамент здравоохранения Курганской области представил на фестивале несколько площадок: по обучению безопасной перевозке детей в автомобиле (ГБУ «Перинатальный центр»), площадку с интерактивной викториной по вопросам здорового образа жизни (ГКУ «Курганский областной центр медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины»»), по навыкам оказания первой помощи, пеленанию новорожденного и постановке внутримышечной инъекции (ГБПОУ «Курганский базовый медицинский колледж» - «Волонтёры-медики»).
В фестивале принял участие заместитель директора Департамента здравоохранения Курганской области Сергей Викторович Гречкосей. Руководитель отметил важность поддержания семейных ценностей и традиций.
Атмосферу праздника создавали лучшие самодеятельные коллективы города. В конце праздника была проведена семейная лотерея. 10 полезных подарков зауральским семьям вручили представители Курганского регионального отделения Союза женщин России.
Информация Курганского областного перинатального центра
Профессор НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Батарбек Мусаевич Малиев совместно с рабочей группой посетил на этой неделе Курганскую область.
Командировка в г.Курган осуществлялась с целью оказания организационно-методической и консультативной помощи по вопросам профилактики, диагностики и лечения туберкулёза, ВИЧ-инфекции и другим инфекционным болезням.
При посещении Курганского противотуберкулезного диспансера профессор Батарбек Мусаевич дал высокую оценку противотуберкулезной службе, тесно сотрудничающей с общей лечебной сетью по планированию и проведению профилактических осмотров, работе врачей – фтизиатров стационара и амбулаторного отделения.
Особое внимание Батарбек Мусаевич уделил профессиональным вопросам на встрече с заместителем Губернатора Курганской области по социальной политике Натальей Николаевной Кириловой, заместителем директора Департамента здравоохранения Курганской области Сергеем Викторовичем Гречкосеем. Участники встречи наметили пути решения для дальнейшей работы по улучшению качества оказания медицинской помощи больным туберкулезом, ВИЧ-инфекцией, инфекционными заболеваниями.
Информация Курганского областного противотуберкулезного диспансера
20 июля в Центральном парке культуры и отдыха Кургана пройдет фестиваль семейного творчества «Семья – малая Родина». Торжественное открытие фестиваля – в 15:00.
Мероприятие инициировано сенатором РФ от Курганской области Еленой Перминовой в целях популяризации традиционных семейных ценностей. Напомним: 2024 год объявлен Президентом России Владимиром Путиным Годом семьи.
На фестивале будут работать развлекательные и образовательные площадки. Свою деятельность они начнут до официального открытия, в 14:00.
Гости смогут принять участие в мастер-классах по резьбе по дереву, бисероплетению, созданию оберегов, изготовлению скворечников, плетению из ротанга; поупражняться в игре на музыкальных инструментах и в программировании; научиться оказанию первой медицинской помощи.
Организаторы проведут интерактивную викторину по вопросам здорового образа жизни, познавательную игру о семейных династиях Курганской области, инструктаж по правилам дорожного движения на самокате и велосипеде, напомнят о правилах безопасной перевозки детей в автомобиле и расскажут много других полезных сведений.
Кроме того, для участников и гостей фестиваля с номерами художественной самодеятельности выступят семейные творческие коллективы из муниципальных образований Курганской области. А в завершение праздника состоится семейная лотерея.
Организатор фестиваля – Курганское региональное отделение Союза женщин России.
Пресс-служба губернатора Курганской области, по информации департамента социальной политики Курганской области