Как меняется артериальное давление в течение дня и почему это важно учитывать

Артериальное давление — показатель, который подвержен естественным колебаниям в течение суток. Этот ритм называют циркадным, и его знание помогает точнее диагностировать гипертонию и назначать лечение.

Утро:
Сразу после пробуждения давление может быть пониженным. Но уже к 8–10 часам утра оно начинает повышаться. Это связано с активизацией работы сердца и гормональной системы. У многих людей именно в утренние часы возможны скачки давления, что требует особого контроля у пациентов с гипертонией.

День:
В течение дня (примерно с 11:00 до 17:00) давление стабилизируется и достигает своего пикового значения. В это время организм максимально активен: мы двигаемся, работаем, испытываем стрессовые или эмоциональные нагрузки. Именно поэтому днём часто случаются гипертонические кризы у чувствительных пациентов.

Вечер:
После 18:00 давление начинает постепенно снижаться. К ночи оно достигает самых низких значений — это физиологическая норма, связанная с подготовкой организма ко сну. У здорового человека ночью давление может опускаться на 10–20% от дневных показателей.

Информацию об изменении суточного давления получают при суточном мониторировании. Во время суточного мониторинга аппарат делает около 100 измерений в сутки.