Возведение детской поликлиники в Заозерном близится к завершению
Благодаря Национальному проекту «Жилье и городская среда» федерального проекта «Жилье» программы «Стимулирование жилищного строительства» строительство нового здания поликлиники для обслуживания детского населения Заозерного жилого массива близится к завершению.
Для комфортного, быстрого и безопасного доступа на любой этаж как пациентов, так и сотрудников медицинской организации, здание оборудовано адаптированными пассажирскими лифтами.
В настоящий момент продолжаются внутренние отделочные работы, идет сборка и установка в кабинеты новой мебели, подходит к концу оснащение третьего и четвертого этажей.
Также в поликлинике продолжается покраска стен. Яркие, красочные цветовые решения в интерьере придадут пациентам позитивный настрой и положительно скажутся на их самочувствии.
После открытия новой детской поликлиники, прием пациентов отделений, расположенных по адресам: 2 микрорайон, д.21 и 6 микрорайон, д.5, будет осуществляться в 7 микрорайоне.
Как не поддаться влечению к спиртному?
Никакие мероприятия по профилактике алкоголизма не будут действенными, если человек не возьмется за себя сам. Вот некоторые советы, которые помогут отвлечься от желания выпить.
1. Не держите дома спиртное, чтобы не поддаться импульсу и не выпить.
2. Больше времени уделяйте семье. Начните налаживать испорченные отношения.
3. Возобновите старую работу или найдите новую, которая бы была по душе. Занятость позволит не скучать, и мысли об алкоголе, которые обычно приходят во время безделья, реже будут посещать вашу голову. К тому же работа улучшит финансовое положение и даст возможность найти новое общение.
4. Уделяйте время своим хобби. Чувство удовлетворения от любимого занятия поможет расширить зону удовольствия и будет способствовать повышению самооценки.
5. Признайте, что у вас есть проблема с алкоголем и при необходимости пользуйтесь услугами психолога.
6. Занимайтесь спортом и физкультурой, это поможет держать организм в тонусе, ориентироваться в собственных возможностях и адекватно себя оценивать.
7. Работайте над своими внутренними конфликтами. Пагубное пристрастие к спиртному — следствие не биологических, а психологических причин.
8. Принимайте себя таким, какой вы есть, признавая и положительные, и отрицательные качества своего характера. Осознав свои отрицательные черты, вы сможете работать над собой, чтобы улучшить свои личностные качества.
9. Избавляйтесь от своей тревожности. Повышенная тревожность — популярная черта характера людей с проблемой тяги к спиртному. Тревога — это страх перед предстоящими событиями, обычно беспричинный и не обоснованный. Человек сам не понимает, чего боится. При таком настроении вся жизнь видится человеку в негативном ракурсе, и он хочет уйти от неприятных переживаний с помощью опьянения.
10. Признавайте жизненные трудности и находите решения проблем. Справившись с трудностями, вы будете каждый раз повышать свою самооценку.
11. Избегайте просмотра передач с большим количеством негативной информации, например, новостей о трагических происшествиях, авариях и болезнях. Такая информация только повысит ощущение тревожности, и может спровоцировать желание выпить, чтобы избавиться от этого чувства.
12. Расширяйте диапазон своих удовольствий. Пусть этими удовольствиями станут лакомства, приятная музыка, интересная книга, приятное путешествие, просмотр хорошего фильма, помощь кому- либо, обновка, общение с домашним любимцем и т.д. И тогда воспоминания об удовольствии от алкоголя будут все больше отдаляться.
13. Расширяйте свой кругозор. Ходите в кино, театры, на концерты, в музеи. Включайтесь в общественную работу. Это повысит вашу самооценку и станет источником новых удовольствий.
14. Чаще гуляйте. Отвлекайтесь от домашней обстановки и бытовой рутины. Измените хоть немного привычную атмосферу, это полезно для саморазвития и принятия ответственности за собственную жизнь.
15. Признайте себя личностью. Если вы почувствуете себя личностью, то это будет первой ступенью к жизненным изменениям, связанным с полным отказом от алкоголя.
16. Уделяйте внимание своему внешнему виду. Следите за прической и одеждой, интересуйтесь модными тенденциями. Удовлетворение собственным внешним видом — это дополнительное удовольствие и стимул к дальнейшему совершенствованию.
17. Если вы чувствуете, что внутреннее напряжение растет, обращайтесь к психологу, психотерапевту или к другим специалистам.
Информация ГБУ «Курганский областной центр медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины»
В Курганской области организованы горячие телефонные линии по оказанию помощи семьям мобилизованных граждан.
В главном управлении социальной защиты населения Курганской области для них работает горячая линия по вопросам оказания психологической помощи и социальным вопросам. Обратиться можно по телефонам: 8(3522) 23-11-90 (круглосуточно), 8(908)0067240 (круглосуточно), 8(3522)44-74-33 (в будние дни с 9:00 до 13:00, с 14:00 до 18:00).
За внеочередной медпомощью родные мобилизованных граждан могут обратиться в департамент здравоохранения Курганской области по телефону: 8(3522)49-85-78 (в будние дни, с 9:00 до 13:00, с 14:00 до 18:00).
Кроме того, записаться на прием к врачу можно по единому телефону 122.
Также в Курганской области, как и в других регионах России, работает горячая линия по мобилизации. Задать вопросы можно круглосуточно по номеру 122.
Уважаемые жители Курганской области!
Поставить прививку от новой коронавирусной инфекции COVID-19 и гриппа можно в любой поликлинике по месту жительства. Также в Кургане работают пункты вакцинации. Ежедневно работает пункт вакцинации от COVID-19 и гриппа в ТЦ Гиперсити: с понедельника по пятницу с 15.00 до 19.00, в субботу – воскресенье с 12.00 до 17.00. График работы пункта вакцинации в Доме быта: с понедельника по пятницу с 15.00 до 18.00, в субботу с 15.00-19.00.
Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, - прививка. Вакцинация - самый эффективный способ защиты от инфекционных заболеваний.